養(yǎng)生志在守清廉---父親的養(yǎng)生觀

父親節(jié)的那天晚上，我回到家，看到父親正在書房里抄寫筆記，母親叫他吃晚飯都沒聽見。母親對我說：“只見你爹每天在那里抄抄寫寫，不知寫些什么？你去瞧瞧！”于是，我就走進房間探個究竟。

我悄悄走到父親身后，他正打開一本筆記在輕聲品讀晚年身體健康的好處：“自己不受罪，家人不受累，節(jié)省醫(yī)藥費，有益全社會?！蔽液傲艘宦暎骸暗∧阍诳词裁囱?！”他被我這一叫嚇了一跳：“進來也不先打個招呼，把我嚇了一大跳！”我接著問他：“爹，你在念什么經？”他笑著說：“這是我退休四年來撰寫的讀書看報的心得體會，整整7大本，這里頭蘊涵著許多人生哲理，?？纯矗囿w念，就能悟出不少如何養(yǎng)生做人的人生感悟，最重要的是能使人有個快樂心態(tài)去面對生活。”

我拿起本子仔細看了起來，這是他用簡單扼要、通俗易懂的語言將一些養(yǎng)生保健、人生哲理撰寫成文抄寫在本子上。比如：“積善之人，福壽無疆。修養(yǎng)至德，乃是首要?！蔽腋杏X說的挺有道理的。對此，父親興致極高地跟我談起了他的切身感悟。他說：“養(yǎng)生重在養(yǎng)心神，凡事不要太計較；當心百病生于氣，心態(tài)平和襟開闊。常言道：心安勝良藥，心不病則神不病，神不病則人不病。要懂得，為人萬事付無心，不論遇到什么事，都別上心、別求全、別攀比、別著急、別上火，首先要想到別人的感受，要尊重同事、家人、親友和陌生人，家和萬事興，人和萬事通，心和萬事順。這是你們今后都應該努力做到的?！?/p>

父親又指著“養(yǎng)生志在守清廉，健康長壽福無邊?！睂ξ艺f：“我參加工作44年，不以物喜，清廉自律，不貪、不沾、不賭、不嫖、不騙、不索拿卡要，最終能兩袖清風光榮退休安度晚年，現(xiàn)在覺得很幸福，雖然退休工資不高，但夠用；房子不大，但夠??；年紀老了，但體??；你們做兒女的在單位工作積極上進，都能清清白白做人，坦坦蕩蕩履職，扎扎實實干事，在家里又尊老愛幼孝順有加；還有幾個乖巧聰明的小孫輩，逗享天倫之樂。沒事的時候在家看看電視練練氣功，到新華書店閱覽報刊，去婁星廣場散散步，并發(fā)揮余熱撰寫黨史工作回憶錄，每天生活過得很充實快樂！不圖大富大貴，但求福壽平安。這應作為你們今后養(yǎng)生理家的行為準則?！?/p>

看到父親對生活那種平和淡定的心態(tài)，特別是幾十年堅守清廉底線，始終保持清清白白做人，干干凈凈做事的風格，一個平凡卻偉大的父親形象在我心中陡然樹立。（李宗明）